Tag Archives: ลดน้ำหนัก

อยากผอมไม่ผิด แต่ควรลดให้ถูกวิธี

การที่อิสสตรีอยากผอมและอยากมีรูปร่างสะโอดสะองนั้นพอเข้าใจได้ว่า เป็นเพราะใครๆมองว่า สาวหุ้นดีซึ่งไม่อ้วนจนเกินไปนั้นอยู่ในเกณฑ์ที่น่ามอง และน่าคบหาน่าน่าทำความรู้จัก กรณีหลังนี้ถ้าหากเป็นฝ่ายชายก็อยากจีบสาวเอวบางร่างน้อยมากกว่าสาวหุ่่นตันๆหรืออวบๆประมาณเจ้าเนื้อกันทั้งนั้น แต่พูดอย่างนี้ก็ไม่ใช่ชายทุกคนหรอกน่า บางรายชอ ...

Read More »

เผยสถานออกกำลัง ตามสถานที่ทำงาน

ทุกวันนี้ใครๆก็ต้องรู้ว่า การออกกำลังเป็นสิ่งจำเป็นที่จะขาดเสียมิได้ แต่อุปสรรคส่วนใหญ่เป็นเพราะมักจะเจียดหาเวลาไม่ค่อยได้ โดยผู้เชียวชาญการออกกำลังกายชาติตะวันตกได้พยายามหาแบบการออกกำลังกายที่ใช้เวลาสั้นๆ แต่ได้ผลดีพร้อมด้วยเครื่องมือที่พอหาได้ มา 2-3 อย่าง อย่างน้อยก็ช่วยให้เป็นการออกกำลังแก้ขัดได้ โดยการออกกำลังแบบส ...

Read More »