อยากผอมไม่ผิด แต่ควรลดให้ถูกวิธี

SPONSORED LINKS

การที่อิสสตรีอยากผอมและอยากมีรูปร่างสะโอดสะองนั้นพอเข้าใจได้ว่า เป็นเพราะใครๆมองว่า สาวหุ้นดีซึ่งไม่อ้วนจนเกินไปนั้นอยู่ในเกณฑ์ที่น่ามอง และน่าคบหาน่าน่าทำความรู้จัก กรณีหลังนี้ถ้าหากเป็นฝ่ายชายก็อยากจีบสาวเอวบางร่างน้อยมากกว่าสาวหุ่่นตันๆหรืออวบๆประมาณเจ้าเนื้อกันทั้งนั้น แต่พูดอย่างนี้ก็ไม่ใช่ชายทุกคนหรอกน่า บางรายชอบสาวอวบและมีเน้อมีหนังหน่อยเพราะรู้สึกอบอุ่นใจก็เป็นได้ กระนั้นสาวจำนวนไม่น้อยเลยมักจะอยากมีหุ่นเพรียวลมเอาไว้ก่อนทั้งนี้ไม่ใช่แค่เพราะสาวเหล่านั้นพอใจกับการมีรูปร่างได้สัดส่วนชวนมองเท่านั้นน่ะ แต่หมายถึงโอกาสด้านอาชีพการงานที่บางคนหากมีหน้าตาดีหน่อยก็เข้าไปสมัครแข่งขันในรายการโทรทัศน์มากมายได้อย่างไม่สะทกสะท้าน เช่นรายการเดอะเฟซ ที่ผ่านมามีสาวๆเข้าสมัครกันเป็นจำนวนมากมายเชียว เนื่องจากเป็นบันไดที่จะทำให้พวกเธอทั้งหลายได้เข้าสู่วงการนางแบบหรือนักแสดงในอนาคตนั้นเอง ถือว่าเป็นความเสี่ยงที่ช่างน่าลองเชิญสาวๆสวยทั้งหลายไปสมัครกัน

26_20141002103133แต่แหม ฟังนางแบบอิตเตอร์บางรายเปิดใจถึงความจำเป็นที่ต้องรักษาหุ่นให้เพรียวกันบาง ด้วยการทานอาหารเพียงเล็กน้อยในแต่ละวันก็น่าเห็นใจซุปเปอร์โมเดลบางคนต้องทานเพียงแอปเปิ้ล 2-3 ลูกกับน้ำอัดลมประเภทไดเอต และได้ทานเนื้อไก่หรือเนื้อปลาสัปดาห์ละครั้ง ฟังดูแล้วถึงกับต้องร้อง โอ้…… ไม่น่าเชื่อเลยนิ แต่ในเมื่อพวกเราไม่ใช่นางแบบก็อย่าไปใส่ใจกับวิธีการลดความอ้วนแบบนั้นเลยนะ เพราะถ้าอยากมีหุ่นดีสะโอดสะองก็ควรคำนึงถึงเรื่องสุขภาพกันบ้างไม่ใช่เอาแต่ลดๆๆ เพราะอยากผอม แต่สุดท้ายก็ต้องแลกกับเรื่องสุขภาพที่ต้องเสียไป เพียงแค่เราควบคุมน้ำหนักด้วยการรับประทานอาหารอย่างพอดิบพอดีเพื่อความแข็งแรงของร่างกายเวลาจะทำงานทำการอะไรจะได้มีเรี่ยวมีแรงนั้นสำคัญกว่าเนอะ

ดังนั้นหากใครอยากรักษารูปร่างให้เหมาะสม ก็ทำตามได้ไม่ยาก ยกตัวอย่างเช่น 1.อย่าดื่มน้ำอัดลมหรือน้ำที่มีส่วนผสมของน้ำตาลมากเกินไป ยิ่งในตลาดปัจจุบันขายสินค้าอุปโภค-บริโภคมีการผลิตน้ำออกมาหลายแบบหลายชนิดออกมาขายแข่งกันมากเท่าไหร่ผู้บริโภคเองก็ควรจะเลือกซื้อหน่อยว่าอยากดื่มน้ำหวานหรือดื่มน้ำเปล่าวน้า? นี่ไม่ได้ห้ามไม่ให้ดื่มน้ำชนิดอื่นๆที่มีส่วนผสมของน้ำตาลซะเลยทีเดียวนะ จะให้งดไปเลยก็คงจะยากแต่ที่อยากแนะนำให้ดื่มนั้นก็แค่เมื่อเราอยาก แต่ก็ไม่ควรที่จะดื่มมากจนเกินไป 2.คนทำงานออฟฟิคหลายๆคนเวลาเช้าๆก็จะชอบซื้ออาหารมาเก็บไว้กินช่วงบ่ายด้วยเพื่อที่ตัวเองจะได้ไม่ต้องเดินออกไปตากแดดตอนกลางวันที่แสนจะร้อนและยังต้องไปเบียดเสียดกับคนอื่นๆ อีกสู้นั้งกินที่ออฟฟิคตรงโต๊ะทำงานเลยดีกว่า จากตรงนี้แหละเราก็อยากแนะนำให้ลุกขึ้นมายืดเส้นยืดสายกันบ้างเพื่อที่จะได้ให้อาหารที่เราบริโภคเข้าไปได้มีการขับเคลื่อนบ้าง และตัวเราจะได้มีการผ่อนคลายกับการนั้งที่โต๊ะทำงานนาน 3.อย่าทานจุกจิก อย่างนอนดึก และหาเวลาว่างๆไปออกกำลังกายกันบ้างหลังจากเลิกงาน

SPONSORED LINKS

About admin

Check Also

ฟอร์แมตภาพสกุลต่างๆ

ฟอร์แมตภาพ ในที ...